ADSL 使用频分复用进行发送和接收，因此任一方向的频率都有很大差异。上游使用较低的频率，因此通常受噪声影响较小。

有几种方法可以改善这种情况，可能都是您无法实现的：

1. 缩短线路 - 将 ADSL 终端移至更靠近您的场所的 POP
2. 替换行 - 本地循环中的另一行可能质量更好
3. 更换质量/屏蔽更好的电缆（如果本地电缆的长度很长）
4. 切换到更合适的协议 - 例如，附件 A ADSL 比附件 J 为数据留下了更多的低频，或者多通道 SDSL 比 ADSL 更健壮
5. 交换技术 - 您所在的位置可能提供光纤或 WLL